“疗愈+文旅”，拓域旅游业态边界，营造旅游身心沉浸
编者按
近年来，“疗愈经济”已然成为一个不可忽视的消费趋势，在社会环境日益压力的背景下，年轻消费者开始采取一系列手段来对抗压力和焦虑，越来越多消费者希望从消费中获得治愈、放松和正能量。从芳疗、音疗到冥想，从禅修、旅修到AI情感陪伴……越来越多的疗愈产品和服务受到人们追捧，“万物皆可疗愈”趋势明显，一些敏锐的文旅品牌也抓住这一机遇推出疗愈旅修产品，为文旅发展注入新的活力。
一 · “疗愈经济”定义
疗愈经济，指的是以促进身心健康为目的的产业集合，包括心理咨询、健康养生、休闲旅游等多个领域。这一概念随着人们健康意识的提升而兴起，市场前景广阔。随着社会压力增大，人们对于精神层面的疗愈需求日益增长，疗愈经济正好契合了这一需求，为现代人提供了一个逃离现实、寻找内心平静的机会，有望成为未来经济增长的新亮点。
（图片：传统温泉疗愈|来源：网络公开）
据愈到研究院发布的《疗愈经济用户报告（2024）》显示，我国疗愈经济已迈入10万亿级市场规模，且用户需求呈现出蓬勃增长态势。全球健康研究所的报告指出，预计到2025年，疗愈经济市场规模将达到7万亿美元。而近年来，国家和地方政府对文旅融合、康养产业的发展给予了高度重视，出台了一系列扶持政策，也让“疗愈经济”在文旅领域有了更多发挥空间。
二 · “疗愈+文旅”融合形式举例
常见的传统疗愈旅游形式包括自然疗养、温泉和冥想静修等，但随着人们的情绪需求不断增加，文旅中的疗愈内容也在不断丰富。
（一）自然疗愈+文旅
自然环境中的元素和景观能够激发人体的自愈机制，通过接触、观察、体验等方式，可以减轻压力、改善情绪。不过自然疗愈并非单独存在，通常伴随着其他业态，例如徒步与摄影、温泉康养、露营与民宿等，但仍以自然感化为主。
像“日本观星第一村” 长野县阿智村，以“贩卖星空”为卖点，打造“日本第一星星村”，形成了以星空夜游为主导的乡村夜经济模式，吸引每年16万人到访，成为了日本乡村夜游的样板型旅游目的地，让阿智村成为“20多岁、30多岁都想去最有价值的村庄”。阿智村开发了星空缆车夜游，同时还特意为“社恐人群”开设了寂静区，每人一把露营椅，安静“躺平”，眺望星空。并面向私人、家庭、团队提供多种专业观星服务，如：“星空鉴赏会”、“星空研学”、“星空摄影”等内容，通过寻找各种替代性陪伴方式和减压体验来疗愈自我。
（图片：阿智村星空导览“天空乐园Night Tour”丨来源：网络公开）
（二）运动疗愈+文旅
运动健身结合文旅的产品是目前市场上最主流的疗愈旅游类型之一，常见以各类时尚运动项目或者瑜伽、普拉提修练为主题，依托高端酒店基础设施及周边自然风光，搭配健康膳食和其他户外活动。
一方面，健身型疗愈旅游项目重视科学合理的训练计划和健康餐食，提供专业教练进行指导，让人度假享受的同时收获身体正向收益。另一方面，健身型疗愈旅游也是千里之外的户外训练营。自然风光满足了年轻群体对于旅行照片的社交分享需求，也为社交谈心创造更多契机。
例如兴安盟阿尔山在冰雪季来临后，就围绕“冰雪运动疗愈”做了相关宣传。阿尔山因雪质好、雪量大、资源优，跻身全国冰雪旅游十强县，成为国家发展冰雪旅游的核心地带。并且阿尔山的冰雪运动场地坐落在原始纯净的自然环境之中，远离城市的喧嚣与污染，有着天然的疗愈性。游客除了可以体验雪景和滑雪运动外，还可以参与丰富多彩的冰雪活动，感受阿尔山独特的冰雪文化，感受自然和运动的双重疗愈。
（图片：兴安盟阿尔山运动疗愈宣传造势丨来源：网络公开）
（三）艺术疗愈+文旅
艺术疗愈是一种利用艺术创作和艺术体验的方式来进行心理治疗或促进康复且历史悠久的心理疗愈方法，最早出现在上世纪50、60年代左右。它可以通过结合艺术和心理学的相关知识，以音乐、绘画、舞蹈、戏剧、诗歌等艺术形式进行的心理治疗，把作品中潜意识的投射结合创作者解释，从而达到帮助人们进行情绪宣泄，压力疏导等的目的。例如：
情境剧场疗愈：将本地文化故事融入即兴戏剧，游客在参与演出中完成自我表达与情绪释放，达到疗愈目的，同时增进对目的地文化的理解。
自然艺术工作坊：依托景区自然资源，组织户外艺术创作课程，如石头彩绘、大地艺术等，让人们在亲近自然中舒缓压力，收获独特的艺术疗愈体验。
禅意空间艺术营：在文化旅游地中设立静心艺术工坊，结合瑜伽、茶道、书法等东方美学，引导游客进行静心创作与冥想，寻求内在平静。
从广义上理解，音乐会、美术馆、寺庙游等都是艺术疗愈与文旅的融合体现，任何空间都有可能成为艺术疗愈的发生地，都有可能吸引游客静心体验。例如曾在伦敦开放的《Room to Breathe》正念冥想空间，该作品是由沉浸式公司Pixel Artworks打造的冥想空间，利用数字光和像素技术的治愈能力，结合“风箱式呼吸法”，旨在帮助城市中焦虑的上班族和忙碌的伦敦人放松身心。项目使用了近2500平方米的小间距LED显示屏，构建了8K高分辨率环绕式屏幕，使观众在户内户外都能体验到裸眼3D动画效果和沉浸式LED显示效果。
（图片：《Room to Breathe》体验图|来源：网络公开）
（四）萌宠疗愈+文旅
萌宠疗愈很好理解，是指通过与萌宠（如小猫、小狗、小兔子等可爱动物）的互动，达到舒缓压力、放松心情、提升幸福感的效果。萌宠的可爱形象和温和性格能够激发人们的正面情绪，从而起到疗愈的作用，街边常见的猫咖就是萌宠疗愈的经典案例。
国内当前围绕萌宠疗愈衍生有萌宠乐园、萌宠主题酒店等旅游产品。像位于云南昆明的古滇朵拉亲子萌宠乐园，以动物栖息地生态景观为基地，以到访动物的家为理念，打造七彩云南萌宠王国及滇王后花园。游客可以在这里与黑鼻羊、水豚、羊驼等萌宠亲密接触。与动物园不同的是，萌宠乐园的萌宠可近距离触摸，是能从身体感受上给游客带去愉悦感的亲身体验。
（图片：萌宠乐园中的常见萌宠|来源：网络公开）
除了“遇见”萌宠，还有很多景区也为自带萌宠的游客提供了便利出游服务，宠物友好型景区的开发正成为趋势。越来越多的消费者希望在旅行中带上他们的宠物，这推动了景区内宠物设施和服务的需求。提供专门的宠物活动区、友好的住宿环境和社交空间，不仅能够吸引养宠人群，还能提升游客的整体满意度。很多结合地方文化和宠物经济的“宠物节”或“宠物文化周”等主题活动也逐渐受到青睐。
三 · 疗愈旅游特点
（一）深度的情感体验
疗愈旅游不仅仅是一次旅行，更是一次深度的情感体验。游客在参与疗愈旅游的过程中，能够感受到来自自然、文化和人文环境的情感共鸣和滋养。这种情感体验能够触动游客的内心，带来深刻的情感共鸣和心灵满足。
（二）个性化服务
疗愈旅游整体定位偏高端，注重为游客提供个性化的服务，定制专属的旅游路线和活动，确保游客能够在旅游过程中获得最佳疗愈效果。这种个性化服务不仅能够提升游客的满意度，还能增强疗愈旅游的针对性和实效性。
（三）自然疗愈
虽然自然疗愈是使用最多的疗愈旅行方式，但也是疗愈旅游无法抹去的重要特点。游客可以在森林、海滩、山川等自然环境中进行徒步、骑行、瑜伽等活动，感受大自然的宁静和美丽，从而释放压力、缓解焦虑，目前许多疗愈旅游活动依旧少不了自然环境的加持。
（图片：星空疗愈|来源：网络公开）
四 · “疗愈+文旅”可能面临的挑战
（一）需求不稳定
消费者需求波动：尽管现代生活中人们普遍对身心健康和情感满足有较高需求，但这种需求往往受到多种因素的影响，如个人经济状况、时间安排、健康状况等。因此，疗愈旅游的需求可能会呈现出较大的波动性。
市场教育不足：疗愈旅游作为一个相对较新的概念，许多消费者对其了解不足，对其价值和效果持观望态度。这导致市场需求在一定程度上受到限制，需要更多的市场教育和推广来激发消费者的兴趣和信心。
服务效果衡量困难：疗愈旅游的效果往往难以用具体的量化指标来衡量，如情绪改善、压力减轻等。这使得服务提供者在制定服务标准和规范时面临困难，也增加了消费者在选择服务时的困惑和风险。
服务质量参差不齐：由于缺乏统一的服务标准和规范，市场上疗愈旅游的服务质量可能存在较大差异。一些服务提供者可能过于追求商业利益，而忽视了服务的质量和效果，从而损害了消费者的利益和信任。
（图片：颂钵疗愈|来源：网络公开）
（三）产业链整合难度大
资源整合不足：疗愈旅游涉及多个领域和环节，如旅游、医疗、文化等。然而，目前这些领域之间的资源整合还不足够紧密，导致服务提供者在开发产品和服务时面临困难。
市场对接不畅：一方面，服务提供者难以找到合适的市场渠道来推广和销售自己的产品和服务；另一方面，消费者在选择疗愈旅游产品和服务时也面临着信息不对称和选择困难的问题。
面对这一新兴领域所带来的挑战，行业内部需要保持高度的敏锐性和创新性，不断探索和完善疗愈旅游的发展路径。一方面，要深入挖掘和整合各类疗愈资源，包括自然资源、文化资源、医疗资源等，形成多元化的疗愈旅游产品体系，以满足不同消费者的个性化需求。另一方面，要加强服务标准和规范的制定与实施，提升服务质量和水平，确保消费者在享受疗愈旅游的过程中能够获得实实在在的身心健康收益。
编者后记
疗愈经济和疗愈旅游作为文旅产业的新内核，正在为消费者带来前所未有的旅游体验和生活方式。它们不仅仅是对传统旅游的补充，更是对现代人身心健康需求的深刻回应。随着社会对健康和幸福感需求的日益增长，疗愈旅游以其独特的魅力和价值，正逐渐成为推动文旅产业转型升级的重要引擎。
面对挑战和机遇并存的局面，行业需要不断创新和完善，加强资源整合、服务优化、人才培养、产业链整合等方面的工作，以满足消费者的需求，实现可持续发展。只有这样，疗愈旅游才能真正成为推动文旅产业发展的重要力量，为消费者带来更加美好的旅游体验和生活方式。
